武術, 功夫, 太極, 氣功MATERIAL ARTS, TAI CHI, QIGONG

武術功夫  |  Material Arts

本團教授南方功夫為主，有柔功門、拳術器械、佛山彭南詠春及楊式太極為主，其實中國功夫不僅是搏擊和防身技術，也可修心養性，千百年來，中國武術溶合了學術思想和人生哲理， 演變為自成體系的中國武學。

太極  |  Tai Chi

太極拳適合任何年齡、性別、體型的人練習。經常練習太極拳，對於身心健康有意想不到的收獲。一種簡單而又高深的運動，練氣、蓄勁、健身、養生、防身、修身，一輩子受益無窮。

氣功  |  Qigong

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛 煉方法。